Yoga und Massagen mit Evelyn

Schön, dass du da bist!

Yoga ist (d)ein Weg – gerne begleite ich dich dabei!

Meine Yoga-Angebote für Gruppen und Einzelpersonen sowie Yoga- Ausbildungen finden derzeit online via Zoom statt.  Zusätzlich biete ich auch Massagen an.

Ich freue mich, dich auf der Matte kennenzulernen!

Namasté – deine Evelyn Marras

Über mich

Seit vielen Jahren praktiziere und unterrichte ich Yoga. Ich bin ausgebildete Hathayoga-Lehrerin (BYV), Kinder und Jugendyogalehrerin (YA), Bodybalance-Trainerin (Lesmills) und Heilpraktiker-Anwärterin.

Aus all diesen Quellen schöpfe ich fundiertes Wissen und langjährige praktische Kenntnis über Anatomie, Physiologie und den Nutzen von Yoga für unseren Körper.

Gerade in Zeiten wie diesen ist es sehr förderlich zu wissen, wie wir unser autonomes Nervensystem regulieren können, um von Stress auf Entspannung in nur wenigen Minuten umzuschalten.

Als zweifache Mutter weiß ich zudem, wie wichtig eine gute Balance von Geist, Seele und Körper auch für Kinder und Jugendliche ist.

Yoga für dein Kind und dich

Yoga ist ein Zaubermittel für alle – Große wie Kleine!

In meinen kreativen Yogastunden für Kinder, Jugendliche und Erwachsene erlebst du diesen Zauber.

Egal, ob mit du mit deinem Kind gemeinsam oder ob jeder für sich übt, in jeder Stunde gilt es, neue Seiten an sich selbst zu entdecken.

Freut euch auf eine achtsame, entspannende und fließende Reise in die Magie der Stille!

Aktuell: Surya Flow Workshop am 27.3.2021

Erwecke den Frühling in dir – 108 Sonnengrüße – mit Live-Musikbegleitung: Genieße die besondere Möglichkeit, die Sonnengrüße im Einklang mit der Musik zu praktizieren. So kannst Du Deine eigene Energie mit dem Jahreszyklus in Einklang bringen und wie der Frühling aufblühen.

Durch die Begleitung mit Sundarams Gesang, Harmonium und Konzertflügel praktizierst du ganz leicht und wirst mit Evelyns Anleitung sanft durch deine Yogapraxis getragen.

Kontakt

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Herzlichen Dank – ich freue mich auf dich!
Deine Evelyn